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      土豆燉雞塊

      添加時間:2017-11-10 12:23:50 來源:武岡阿滿哥 瀏覽: 評論數: 參與量: 收藏本文
      教你怎么做好吃的土豆燉雞塊!
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        土豆的功效與作用

        1.和胃調中,健脾利濕,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;2.高血壓、高血脂,關節疼痛;3.降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;4.解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚濕疹;5.消化不良、

        步驟:

        1.準備好主料。

        2.雞大腿洗凈,斬成塊。

        3.蔥切段、姜切片。

        4.準備好八角 桂皮 香葉 辣椒。

        5.土豆去皮切成滾刀塊。

        6.將鍋置于火上,倒入食用油,熱后下入土豆塊。

        炸成黃色,撈出控凈油。

        7.把雞腿肉塊焯水備用。

        8.鍋中放入少量的油爆香八角 桂皮 香葉 辣椒 蔥姜。

        9.加入雞塊翻炒。

        10.變色后加入冰糖煸炒至上色。

        11.加入醬油 料酒繼續煸炒。

        12.加入開水沒過雞肉。燒開轉小火燜至10分鐘。

        13.加入鹽和過油的土豆繼續燜至20分鐘。

        14.轉大火收干湯汁即可。

      教你怎么做好吃的土豆燉雞塊!

      本文編輯:鐵打的寶慶

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